Witam :D
Pogoda w te wakacje nie zachwyca, więc próbuje sobie z tym radzić na inne sposoby. Dziś kolorowy, przepyszny omlet z owocami, który od razu poprawi humor z rana i da energię na trening. Jak zwykle przepis szybki i prosty.
Pogoda w te wakacje nie zachwyca, więc próbuje sobie z tym radzić na inne sposoby. Dziś kolorowy, przepyszny omlet z owocami, który od razu poprawi humor z rana i da energię na trening. Jak zwykle przepis szybki i prosty.
Składniki na jedną porcję.
Spód:
- 2 jajka,
- 2 łyżki mleka
- 3 łyżki płatków owsianych,
- łyżeczka kakao.
Wierzch:
- łyżeczka syropu klonowego,
- pół banana,
- pół pomarańczy,
- kostka gorzkiej czekolady.
Jajka, mleko, płatki i kakao blendujemy albo mieszamy łyżką. Smażymy na łyżeczce oliwy z dwóch stron do zarumienienia. Wyciągamy na talerz, polewamy syropem klonowym, ozdabiamy owocami i startą gorzką czekoladą.
Na wierzch można nałożyć na co tylko mamy ochotę, a spód robić również bez kakao.
Baza na omlet sprawdzona, nie ma opcji, że nie wyjdzie. :)
Martyna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz