poniedziałek, 13 lipca 2015

Omlet z bananem i pomarańczą

Witam :D

Pogoda w te wakacje nie zachwyca, więc próbuje sobie z tym radzić na inne sposoby. Dziś kolorowy, przepyszny omlet z owocami, który od razu poprawi humor z rana i da energię na trening. Jak zwykle przepis szybki i prosty.


Składniki na jedną porcję.

Spód:
- 2 jajka,
- 2 łyżki mleka
- 3 łyżki płatków owsianych,
- łyżeczka kakao.

Wierzch:
- łyżeczka syropu klonowego,
- pół banana,
- pół pomarańczy,
- kostka gorzkiej czekolady.


Jajka, mleko, płatki i kakao blendujemy albo mieszamy łyżką. Smażymy na łyżeczce oliwy z dwóch stron do zarumienienia. Wyciągamy na talerz, polewamy syropem klonowym, ozdabiamy owocami i startą gorzką czekoladą.


Na wierzch można nałożyć na co tylko mamy ochotę, a spód robić również bez kakao.
Baza na omlet sprawdzona, nie ma opcji, że nie wyjdzie. :) 

Martyna

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz